這次我們與傷痛和解，換個角度愛上越野

源起

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每天看著社團內分享的資訊，無論是賽事、裝備、或者是選手出國學習

​對於想嘗試越野、或是希望精進自我的你，還在尋找能一起學習成長的夥伴或團體嗎？

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越野跑？那是什麼？

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在你的想像中，越野跑是什麼樣子呢？

​輕快、跳躍、心跳加速、大口呼吸、熱血澎派？

​這些全都是越野跑的內容，也是這項運動迷人之處!

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現實中的越野！

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現實中的越野跑，則有更多的面向需要考慮,

​包含對自己身體的了解、控制能力、補給策略的規劃、

以及在環境壓力下能不受影響的發揮，這些都是很不容易的事。

​很多人看到在山徑上奔跑的越野跑者，總覺得這些人是不是有問題?

用走的登山都這麼累了，還跟你用跑的？

而且這樣不會對身體造成傷害嗎？​

正確的了解和使用才是關鍵！

事實上，正確的了解和使用身體，才能讓身體有向上適應、成長的機會，​

這會讓你了解到，原來自己的身體有這麼多的可能，

原來越野跑不是高手的專利，原來過去是被想像限制了自己。

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所以該怎麼做？

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我們和越野跑教學推廣單位 Henasan 河吶山 合作，推出結構越野課程，

希望讓初學到進階的夥伴都能有學習和進步的機會，

在這個訓練課程內，你可以學到從結構的角度了解身體、以及如何發揮身體該有的能力，

​並帶你認識越野跑的入門到進階技巧，甚至是備戰年底賽事的經驗和建議。

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​訓練後的身體，帶來的好處不侷限於越野跑，​能力越強、能做的選擇就愈多，

當你能掌握好自己的身體和環境並做好準備，那速度快慢的考量就不再是唯一，

我們期待看到你在每次的訓練中不斷成長和進化，

並在未來邁向更高更遠的目標，成就更強大的自己。

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更多課程內容請見→ 結構越野訓練營