你對自己要求很高，
起得比別人早，練得比別人久，
但努力總是無法反映在結果上？
也許問題不是訓練，而是身體的恢復跟不上負荷。
堅心，專注「運動恢復」的台灣運動營養品牌。
我們相信：唯有做好恢復，訓練成果才能累積得起來。
我是巴斯，堅心的創辦人，也是多項運動的挑戰者。
曾經我堅信：要進步就是要練得多！
忽略身體回饋需要好好恢復的結果是：右腳腳踝韌帶3級撕裂，被迫中斷運動將近一年。
傷癒後我希望恢復的概念和科技不只是職業選手才能享有，所以展開了堅心的品牌旅程。
我和國立體育大學 運動科學研究所合作，把實驗室裡的恢復科學，做成可以在日常使用的補給。
「訓練是為了變強，但恢復才是變強的開始。」
—— 巴斯，堅心創辦人
恢復不是一個產品，是一天生活中的四個時段。
晨間打底｜食動力 運動益生菌
幫助維持消化道機能，調整身體狀態。
了解食動力 →提升狀態｜TEMPO 膠囊
專注集中，面對訓練和生活壓力依然穩定。
了解 TEMPO →練後補充｜能易復 恢復蛋白
20g 蛋白質＋24g 碳水，練後營養一次補齊。
了解能易復 →睡前幫助｜眠易復 恢復膠囊
幫助入睡，舒緩放鬆。不含褪黑激素。
了解眠易復 →
如果你有規律的訓練習慣，並且在意恢復品質，
堅心的產品就是為你而設計。
這些分享不是我們說了算，而是有相關證據支持：
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從一個跑者的受傷開始，走到今天。
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