Hi，我是堅心的毛闆巴斯

​堅心 即將迎來 3 歲生日，這段日子以來，我們和許多跑者深度交流了解他們的困擾，也看過許多跑者在受傷和訓練中反反覆覆

甚至我自己也剛從嚴重的運動傷害中回歸訓練，這一切都讓我對跑步這項運動有了新的體悟

在追求運動表現和自我挑戰時，「傷害預防、營養補給、身體恢復」的知識都需要同步跟上

​才能確保運動不只是追求一時的成績，而是成為培養健康的習慣

#我們籌備了很久

為了讓這些體悟在現實中完美呈現，這次 堅心 攜手 Amazfit 以 2025 臺北馬為目標，整合了總價值超過 NT$25,000 的專業資源，要為選手們帶來​

「從堅心開始」跑步訓練營​

不論這是你人生的第一場全、半馬，或希望推進個人PB，這次的挑戰我們陪你一起無傷完成

​#參加後你會得到什麼

◆ 專屬分級訓練計畫（AKEBONO曙光運動生活專業教練）｜價值 NT$7,000

◆ Amazfit 高階運動錶款 Balance 2｜價值 NT$8,990

◆ 堅心 專業級運動營養補給｜價值 NT$6,000

◆ 運動營養講座：跑者必知的飲食與補給策略｜價值 NT$1,680

◆ 運動防護講座（及 1 堂隨隊防護）｜價值 NT$1,750

◆ 專屬服飾與配件｜價值 NT$1,500

​#課程資訊

◆ 期間：2025/9/27–2025/12/14｜週末 07:00–09:00（共 11 堂；不含週間活動）

◆ 地點：台北田徑場／大稻埕碼頭廣場／福和橋（另有 1 堂室內講座）

◆ 費用：NT$6,000（含保證金 NT$2,000；預定團體課出席達 9 堂以上全額退還保證金）

◆ 報名：8/25（一）12:00 – 9/3（三）12:00

◆ 甄選：9/13（六）07:00–11:00

​#招募名額

◆ 初階組（15 人）：挑戰人生第一場半馬

◆ 進階組（15 人）：已有全/半馬完賽經驗，目標全馬 PB

◆ 創作者組（10 人）：熱愛分享運動生活，願意紀錄與曝光訓練歷程

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我們希望陪你從訓練 × 營養 × 恢復 x 數據一路銜接到賽事終點

​並在少受傷、少走冤枉路的前提下，更有把握地完成目標

立即申請｜加入訓練：https://outrunnutrition.tw/從堅心開始

​如果有不清楚或想詢問的問題，歡迎來訊詢問

LINE官方：@outrunnutrition

Mail：service@outrunnutrition.com

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