訓練期日常組｜食動力＋眠易復
▸ 訓練期日常
食動力：訓練期的好菌補充。從日常連續補充開始，為訓練與比賽前做好準備。
▸ 睡前
眠易復：睡前恢復調理。給訓練結束後，想把睡前也納入恢復流程的運動者。
請依各產品標示使用。
內容物：
食動力 運動益生菌 30 包／盒 × 1
眠易復 3.0 運動恢復膠囊 30 顆／罐 × 1
官網限定加贈：TEMPO 膠囊 2 入體驗包 × 1
商品介紹
官網限定組合：只在堅心官網販售，每組加贈 TEMPO 膠囊 2 入體驗包。
組合內容
- 食動力 運動益生菌 30 包／盒 × 1
- 眠易復 3.0 運動恢復膠囊 30 顆／罐 × 1
- 官網限定加贈：TEMPO 膠囊 2 入體驗包 × 1
🔍 品質保證：檢驗與保障：SGS 報告與運動禁藥檢測 →
▸ 訓練期日常｜食動力
常見問題
食動力和一般益生菌有什麼不同？
食動力採用 TWK-10® 專利運動益生菌，搭配 GasAid® 大豆發酵物與 OLPLUS® 發酵萃取粉，是針對運動者的日常打底型配方。
食動力什麼時候吃？
建議每日 1 包，空腹以常溫水搭配，早餐前或固定時間皆可。不建議比賽當天才第一次使用，建議連續補充觀察 30 天。
素食者可以吃食動力嗎？
食動力為奶素配方，成分含牛奶（優酪粉），適合奶素者食用；純素者不適用。對牛奶或大豆過敏者不建議使用。
食動力有運動禁藥疑慮嗎？
食動力通過 SGS 檢驗，無運動禁藥、無麩質、非基改。其他產品的檢驗與過敏原資訊，請見各商品頁規格說明。
▸ 睡前｜眠易復
成分由國立體育大學運動科學團隊協助設計。不含褪黑激素與安眠藥成分。若正在使用藥物、懷孕、哺乳或有特殊健康狀況，使用前請先詢問醫師或藥師。
白天訓練結束，不代表身體已經收工。
睡前補上夜間需要的營養，把恢復流程做完整。
眠易復 — 運動者的睡前補給
適合你，如果你是…
全馬跑者 · 三鐵選手 · HYROX 愛好者 · 每週訓練 4 天以上
練完睡不著 · HRV 常常紅字 · 睡了 8 小時還是累
你的恢復夜晚
訓練完 → 洗澡、放鬆、收操
睡前 1 小時 → 1 顆眠易復 + 常溫水
入睡 → 幫助身體放鬆，進入休息狀態
隔天 → 記下主觀狀態與課表完成度
搭配習慣｜固定的睡前節奏：洗澡、伸展、放下手機
提醒｜每個人狀況不同，不用固定天數去評斷感受
常見問題
吃了隔天會不會昏沉，影響訓練？
眠易復是食品級營養補充品，不是安眠藥，也不含安眠藥成分與褪黑激素。它的角色是睡前補給，協助你把睡前的收尾流程固定下來；實際感受因人而異，建議搭配自己的訓練與隔天狀態紀錄一起觀察。
跟褪黑激素有什麼不同？
眠易復不含褪黑激素，配方是檸檬馬鞭草、GABA、甘胺酸鎂等成分，定位是睡前營養補給、不是藥物。若擔心依賴性問題，或正在使用相關藥物，建議先詢問醫師或藥師。
我已經在吃鎂了，還需要眠易復嗎？
眠易復不是單一成分產品，配方包含檸檬馬鞭草、GABA、洋甘菊與甘胺酸鎂，是為運動者睡前補給情境設計的複方。如果你已經在補鎂，可以把它理解成把睡前補給整合在一顆裡的做法。
比賽前什麼時候開始使用比較合適？
建議賽前 2-3 週開始穩定使用，搭配固定的睡前節奏，讓習慣先建立起來。跟訓練一樣，恢復流程也需要時間養成。
可以每天吃嗎？素食者可以吃嗎？
可以每天使用，是營養補充品不是藥物。睡前 1小時，1 顆配常溫水。眠易復為奶素，含牛奶成分，純素者不適用。如正在服用處方藥，建議先諮詢醫師。
規格說明
食動力 運動益生菌 30 包／盒
內容物：
異麥芽寡糖、葡萄糖、優酪粉（砂糖、脫脂奶粉、麥芽糊精、全脂奶粉、葡萄糖、檸檬酸、酵母精粉、香料、脂肪酸甘油酯）、乳酸菌〔專利運動益生菌 TWK-10、專利護衛益菌（植物乳桿菌 LPK-68、唾液乳桿菌 SV-58、嗜酸乳桿菌 AC-69）〕、OLPLUS 益生菌發酵萃取粉、玉米澱粉、麥芽糊精、GasAid 大豆發酵物、鳳梨萃取物、維他命 C、香料。
過敏原：
本產品含牛奶、大豆，相關成分過敏者不建議使用。
建議食用方式：
每日 1 包，空腹以常溫水搭配，早餐前或固定時間皆可。不建議比賽當天才第一次使用，建議連續補充觀察 30 天。
原產地台灣｜保存期限二年
產學研發：國立體育大學 運動科學研究所 運動營養實驗室｜負責廠商/研發監製：焠爾瑯股份有限公司/動健康有限公司
眠易復 3.0 運動恢復膠囊 30 顆／罐
內容物：檸檬馬鞭草(檸檬馬鞭草、糊精)、OLPLUS益生菌菌發酵粉末(長雙歧桿菌發酵液、麥芽糊精)、麩胺酸發酵粉(含GABA)(麩胺酸發酵物、麥芽糊精)、洋甘菊萃取物(洋甘菊萃取物、麥芽糊精)、複合甘胺酸鎂(甘胺酸鎂、羥丙基纖維素)、維生素B群(麥芽糊精、乳糖、核黃素、維生素B1、B6、B12、菸鹼醯胺、泛酸鈣、葉酸、生物素)、維生素D3(砂糖、麥芽糊精、阿拉伯膠、葵花籽油、磷酸三鈣、維生素D3、維生素E)
膠囊殼：羥丙基甲基纖維、水、鹿角菜膠、氯化鉀
過敏原：本產品含有大豆、牛奶，不適合其過敏體質者食用
淨重： (0.48克/顆 x 30顆/罐)建議食用方式：每日睡前一小時一顆；加強保養：訓練後一顆、睡前一小時一顆
注意事項:
1.體質特殊者、懷孕及授乳中的婦女，請諮詢專業人士後依指示使用。
2.於陰涼乾燥處(25℃以下)，避免陽光直射或至於高溫處。
產學研發/監製：國立體育大學運動科學研究所/動健康有限公司
原產地：台灣保存期限：二年
批號/有限日期：標示於包裝
加贈 TEMPO 膠囊 2 入體驗包：規格依包裝標示。
運送方式
預先付款的訂單，於付款確認後；超商取貨付款的訂單，於訂單成立後，通常會在 1–2 個工作天內安排出貨，不含週六、週日及國定假日。
出貨後，宅配送達與超商到店時間依物流業者實際配送狀況而定。遇假日、天候影響或物流繁忙期間，配送可能延後；如有預定使用日期，建議提早下單。
配送方式:
超商取貨（7-11、全家）運費NT$65／宅配（中華郵政）運費NT$100，台灣訂單消費滿NT$2,000免運費。
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